心の扉のサービスや料金について

あなたはいま、どんなことで悩んでいますか？
僕のルームには、次のようなお悩みの方がよく来られています。

よくいただくご相談

・自分はアダルトチルドレンではないかと思う。
・自信が無くて、自分は何をしてもダメだと思う。
・男性と話をするのが怖いし、人との会話が苦手。
・母親から十分な愛情を与えてもらえなかったと感じている。
・何をしても心から楽しめない。
・いつも強い不安感がある。
・自分が昔から抱えている満たされなかった思いのためか、イライラからつい子どもへ怒りをぶつけてしまう。
・感情を出すのが苦手。
・いつも上司や目上の人の顔色をうかがい、緊張感が強い。
・いつもネガティブな感情（自分を否定する）が強い。

こうしたお悩みを抱えていたり心の問題に直面している方に対して、その方の問題解決のために相談・助言をしたり、その方とのコミュニケーションや人間関係を通して、心理的援助をすることをカウンセリングと呼びます。

当ルームでは、僕が昔悩み苦しんでいる時に聴いて頂いたように、あたかも僕自身の悩みであるかのように、ご相談者の方に老若男女を問わず向き合って、今抱えていらっしゃるお悩みや問題にしっかりと耳を傾けるように心がけています。

それからその問題に応じて、様々な心理セラピーを総合して用いて、問題解決の目標に向けてご相談者の方と相談しながら、二人三脚で共同で行っています。

だから、カウンセラーの僕が一方的に決めたり、強制することは一切ないし、ご相談者の方の了解を得ながら、あくまでも援助者としてカウンセリングを進めていくことを常に心がけているんです。

でも一方で、時と場合によっては積極的によいアドバイスなどをすることも心がけていますよ。

期限について

ご相談者の方のお悩みにより異なりますが、初回のみあるいは数回で終わる方もいらっしゃれば、数か月に及ぶ方、お悩みの深い方は年単位になることもあります。

ペースについて

ご相談者の方と相談しながら、毎週になることもあれば、月に1回か2回カウンセリングをして進めていきます。
お悩みの解決度合いによって終了したり、3か月後や半年後に経過を見させてもらうといった進め方をすることで、安心感を得られる方が多いです。
もちろんご希望に応じて、その後のフォローもするようにしています。

最後にその都度ご質問やご感想の時間も設けていますから、どうぞご安心くださいね。　＾＾

料金について

カウンセリングの料金

プラン	時間	価格
お試しカウンセリング （詳細はこちらから）	40分	3,000円
初回 カウンセリング	90分	10,000円
2回目以降 カウンセリング	60分	10,000円
ペアカウンセリング	120分 (2回目〜は90分)	20,000円 (お二人合わせて)
延長料金	10分ごと	1,000円

◎心理セラピーの中には、個々人に応じて別途コース料金などがかかる場合がございます。
そのセラピーが必要と思われるご相談者の方には、その際に丁寧にご説明させて頂きますので、
あらかじめご了承ください。

対面が苦手な方、遠方の方、その他諸事情により、ルームへ来られることが困難な方は電話やオンラインでのカウンセリングを承ります。（zoomを用います）
※ペアカウンセリングは対面のみの受付とさせていただきます。

電話やオンラインの場合は料金は前払いとなり、クレジットカードもしくは銀行振込でお支払いいただけます。
銀行振込の場合はご予約お申し込み日より3日以内に下記までお振込ください。
（ご予約日前日の午後3時までにお振込をお願いいたします。）
なお、お振込にかかる手数料はご相談者様にご負担いただいておりますので、あらかじめご了承ください。また、ご相談者様とお振込者の氏名が異なる場合はその旨をあらかじめお知らせ下さい。

振込先
西日本シティ銀行 北九州営業部
（普）3226601 福本 宏

【ご注意事項】
ご予約時間は時間厳守でお願いします。
遅刻による時間延長は一切行っておりませんので、あらかじめご了承ください。
カウンセリング中は電話に出ることが出来ませんが、折り返し必ずご連絡いたします。
ご予約時間の変更及びキャンセルは、前日までにお願いします。
当日のキャンセルもしくは、無断キャンセルのみカウンセリング料金の100％が、キャンセル料として発生いたしますので、ご注意ください。

ご相談内容一覧

心理テスト（検査）について

「ゆううつな気分が取れません。何とかしてください。」
と訴えて来られるご相談者の方には、CES－Dという「抑うつ気分や抑うつ状態およびうつ病」の程度を評価するための心理テストを実施しています。
この心理テストは世界中で最も普及しており、十分な信頼性・妥当性が認められています。
そしてこのテスト結果は、初回カウンセリングにおいて、今後のご相談者のお悩みの解決に向かうための指針（見立てと言います。）に有力な判断材料となるだけで無く、心理セラピーの効果を判定するときにも客観的データとして非常に役立ちます。

また同様に「不安がつきまとい、夜も眠れないです。何とかして欲しいです。」と訴えて来られるご相談者の方には、不安の程度を評価するためにSTAI質問紙による心理テストを実施しています。
この心理テストも世界で認められ、十分な信頼性・妥当性をもった不安検査です。
そしてこの心理テストも見立ての際に有効な判断材料になり、心理セラピーを実施後の効果判定に有効です。

両テスト結果については、評価後ご相談者の方にお伝えしています。
なお、当ルームでは検査料等は一切頂いておりません。

心理セラピーについて

来談者中心セラピー
インナーチャイルドセラピー < [得意としています。 >]
（＊アダルトチルドレンからの回復といやし）
アダルトチルドレンについて詳しくはこちら
認知セラピー
認知行動セラピー
スキーマセラピー
論理セラピー
ゲシュタルトセラピー
行動セラピー
リラクセーション法
自立訓練法
マインドフルネス
アートセラピー
アサーション
バウンダリー
マジックセラピー
グリーフセラピー
交流分析セラピー
家族セラピー
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