カウンセリングを予約しようと思った理由は、今思うと何でカウンセリングを受けようと思ったのか、まだ２ヶ月くらい前のことなのに、よく思い出せませんが・・・とにかく「生きづらさ」を強く感じていたからです。

心の中で「さみしい！さみしい！」と叫んでいる自分がいたり、心の中に岩のようにゴロゴロとした感情や記憶があり、これを手放さないと私はいつまでたっても変われないと思い、「変わりたい！人生楽しみたい！」と強い気持ちがあり、受けることにしたと思います。

そして、自転車で行ける範囲で・・・と必死に探しているときはなかなか出会えず、最初は天神の方のカウンセリングに行く予定でしたが、どうしてもピンとこなくて、「それでもとりあえず一回予約してみるか・・・」と思ったときに、たまたま福本先生のHPに出会いました。

福本先生の動物が好きなところと、みんなに幸せになってほしいという思いが伝わり、すぐ予約の受付をお願いしました。

カウンセリングを受けるにつれて、パニック障害で、一人での外出がむずかしかったんですが、苦手な場所でも「行ってみようかな」と不安はあったとしても、それでも行けるようになってきました。

一人で外出しても「一人じゃない」という感覚がもてるようになってきました。また「さみしい」という感情がすごく少なくなったと思います。一人でいても、もう一人の自分がいるというか・・・

自分のことを大切な存在と思えるようになってきて、自分を傷つけたりするような考えもずいぶん減ってきたと思います。

このカウンセリングを通しての気づきについて、初めてカウンセリングを受けたので最初のうちは「本当に変われるんだろうか・・・」という思いも持ちながら受けていましたが、明らかに良い方へと変わってきました。

一番大きな変化は、自分のことが大切と思えるようになったことです。心の声も聞こえるようになりました。

インナーチャイルドのワークは、苦しく感じるときもありましたが、そこを乗り越えれたらすごく心の中が軽くなったと思います。

まだ中間地点なので、変わりたいけど変われていない部分もありますが、そこも変わっていけたら本当に人生幸せだろうな、とワクワクしている自分もいます。

私がカウンセリングをお勧めしたいのは、福本先生のインナーチャイルドのワークが、良い変化が期待できると思うので、小さい頃の傷を癒したい方や、自分で自分を傷つけてしまう人です。ぜひ受けてみてほしいなと思います。

私の場合は、今の現状などを口でうまく伝えることができなかったので、カウンセリングを受ける前に、紙に書いて読んでもらっています。（帰る頃には、その紙に書いてある悩みなどが和らいでいるので、嬉しいです。）

また福本先生のカウンセリングルームは、穏やかでゆったりとした感じの空間なので、そういう所がいいと思う人には合うと思います。先生にサポートしてもらいながら、自分でしっかりと自分と向き合いたいと強い気もちがある人には、ぜひ受けてほしいです。

最後に、もしカウンセリングの予約を迷っていらっしゃるのであれば、正直、私も最初は迷いました。お金もやっぱりかかるので・・・

だけど今まだ中間地点ですが、受けて良かったと心から思えます。

「他の人たちは良くなっても、自分は変わらないんじゃないか・・・」とも思っていましたが、私も着実に良い方へと変わっています。

一度お試しで受けてみて、その時に不安な点などを話して、それから考えてみるのもいいんじゃないかと思います。

僕から一言

Kさん、まだ「中間アンケート」の段階ですが、セラピーの効果を感じて頂き、本当にうれしく思います。最初に提案させて頂いたときは、とてもご不安な気持ちで随分と迷われましたね。あの時のKさんのお気持ちは、僕には痛いほどよく分かりましたよ。でも、最終的にご決断をされて本当に良かったですね。

まだ後半の最終ステップが残っていますが、今後ともどうぞよろしくお願いします。